본문 바로가기
교육후기
아이콘 > 참여마당 > 교육후기

호흡과 명상 수업을 듣고

페이지 정보

작성자 신영숙 작성일24-06-28 02:05 조회54회 댓글0건

본문

신관숙 선생님께 배운
호흡과 명상, 그와 연결된
 요가수업으로
몸과 정신이 건강해졌습니다
양쪽코 정화 호흡법 덕분인지 비염도 덜 생기고 어깨를 바르게 피는 자세로
바뀌었으며
특히 골다공증 진단과 약처방 3개월후 정상수치로 돌아온
큰 기쁨이 있었습니다
수련으로 척추와 근육이 튼튼해진
 이유가 크다고 생각합니다
낯설고 어려운 용어와 자세를
초보자에 맞추어 쉽고 가르쳐주시며
몰라도 되고 틀려도 되니
자신의 호흡과 몸에 집중하라는
격려에 부담없고 행복한 수업시간이었습니다
신체와 관련된 지식 들려주시고
궁금한점 소통의 시간과
각 불편한 부위에 맞는 맞춤운동법등
항상 연구하시며 더 알려주시고
더 건강해질 수 있게 
성심으로 지도해주신
신관숙 선생님 감사합니다
또 수업전부터 마무리까지
여러일을 맡아서 시간과 노고를
베푸신
손창기반장님 정말 감사합니다
배려와 베품이 많은 동기 수강생 님들깨도 감사합니다

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.